Bild: H.Hau
Sendung am 19.10.20 um 20:04 Uhr
In den 70er Jahren hieß es „Trimm dich durch Sport“ und Trimmy, das nette Männchen mit dem erhobenen Daumen, sollte in Werbespots des Deutschen Sportbundes die Menschen zum Breitensport animieren. Wie haben sich doch die Zeiten geändert. Sport ist eine Wissenschaft für sich. Neue Erkenntnisse helfen dabei, gesund und fit zu bleiben bis ins hohe Alter. Sportwissenschaftler Kevin Grafen weiß, wie durch „Angewandtes Neurologisches Training“ (ANT) Leistung optimiert werden kann und verrät dabei Erstaunliches.
