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Richtig atmen, eine Sendung mit der Atemtherapeutin Beate Wargalla und Jutta Langhoff
9. März 2024 @ 20:04 - 20:56
Foto: Helmut Hahues
Atmen tun wir alle, aber tun wir es auch richtig? Beate Wargalla weiß aus ihrer langjährigen Erfahrung als Atemtherapeutin, wie wichtig eine gute Atmung für unser körperliches, aber auch seelisches Wohlbefinden ist. Deswegen hat sie vor einem Jahr unter dem Titel „Der Atem – Eine Reise in unser Inneres“ ein Buch geschrieben, in dem sie anhand zahlreicher Übungen darüber berichtet, wie richtiges Atmen den Körper stärkt und inneren Frieden und Harmonie schenkt.